美食家微微:
减肥餐17【做法日日更】准备：1.猪脊骨2.玉米粒3.南瓜动手！1.把猪脊骨在微波炉高火3分钟2.拿出后用老抽，料酒，盐腌制10分钟3.把猪脊骨放入盘中和玉米粒，南瓜一起4.入微波炉高火3分钟开吃！go go！
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