文艺吃货西西:
时蔬热沙拉： 这个热沙拉的营养素主要是纤维素和蛋白质，纤维素有紫薯，芋头，南瓜，彩椒，蛋白质有鸡蛋，藜麦，偏素一点的沙拉，但营养是够的哦，很有饱腹感的一餐！搭配：美乃滋酱 藜麦：15g 紫薯：1小个 芋头：2小个 南瓜：150g 水煮鸡蛋：流心鸡蛋煮3分钟即可 水果彩椒：3个 松茸：2个
时蔬热沙拉：
这个热沙拉的营养素主要是纤维素和蛋白质，纤维素有紫薯，芋头，南瓜，彩椒，蛋白质有鸡蛋，藜麦，偏素一点的沙拉，但营养是够的哦，很有饱腹感的一餐！搭配：美乃滋酱
藜麦：15g
紫薯：1小个
芋头：2小个
南瓜：150g
水煮鸡蛋：流心鸡蛋煮3分钟即可
水果彩椒：3个
松茸：2个
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