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Wendy薇甜:

#wendy的小厨房# 吐司怎么吃最健康?我夹了些黄瓜、牛油果、羽衣甘蓝、腰果酱,撒了白芝麻,作为早餐或者健身人士食用,目测营养够了,颜值也有了!
*腰果酱:
生腰果200,凉白开105,盐适量,柠檬汁5克,用料理机打成泥状,生腰果是可以食用的哦!
我通常都是打200克的生腰果,因为太少的话机器打不起来。然后装保鲜盒冷藏,可以保存1周左右,腰果酱可用色拉酱代替。

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