美食精选

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娜小young:

娜young早餐:
牛油果泥系列6⃣️-苏打饼干&Doritos蘸牛油果泥
这个应该一看就会了吧😂,菜谱都没法写了
没法写也要一本假正经做个美食博主鸭

材料:
牛油果泥 100~200克
苏打饼干 若干(选咸口)
Doritos 若干(换成Taco也行)
番茄碎
芹菜末
P.S:还可以加其他自己爱吃的蔬菜(炒过的洋葱丁蘑菇等)和肉类(培根碎,虾仁,牛肉丁

做法:
1⃣️把饼干Doritos倒出来😂
2⃣️果泥可以和其他蔬菜肉类混合,当然要仪式感(装下)的话可以一个个小碟子装着它们
3⃣️蘸着吃吧吃吧,造作的吃零食吧,说早餐都不好意思,我吃的可是高钙海盐饼干,安慰自己😂

Sun_麦麦醬:

紅棗糕~大雪節氣吃紅棗糕,棗香濃郁,口感細膩綿甜,是難得的四季養生佳品吶。


原料:

紅棗8顆

雞蛋2個

紅糖50g

玉米油65g

低粉80g

泡打粉1g

小蘇打1g


做法:

①8顆紅棗洗淨後,加適量的水放微波爐裡高火3分鐘至熟爛,取出去核用料理機打成泥。

②2個雞蛋+50g紅糖用電動打蛋器攪打,打至提起打蛋器蛋糊滴落不會消失即可。

③倒入65g玉米油拌勻。

④倒入紅棗泥拌勻。

⑤篩入80g低粉+1g泡打粉+1g小蘇打拌勻。

⑥面糊倒入6寸方形模具中,震出氣泡,烤箱上下火,中層,160°,30分鐘。

Wendy薇甜:

#wendy的小厨房# 吐司怎么吃最健康?我夹了些黄瓜、牛油果、羽衣甘蓝、腰果酱,撒了白芝麻,作为早餐或者健身人士食用,目测营养够了,颜值也有了!
*腰果酱:
生腰果200,凉白开105,盐适量,柠檬汁5克,用料理机打成泥状,生腰果是可以食用的哦!
我通常都是打200克的生腰果,因为太少的话机器打不起来。然后装保鲜盒冷藏,可以保存1周左右,腰果酱可用色拉酱代替。

eosthor溜溜:

#丁有才早餐记# 

周三,降温了,灰扑扑的天

香煎红柳鱼🐟

秃黄油饭团🍙

赣南脐橙🍊

青柠水 🍋

小_范范范范:

【网红菜谱试验3】金针菇培根卷,一口一大个,超高的满足感。金针菇两头吸收了酱汁的浓香味,中间被包裹部分又保留培根的味道,多重味蕾的撞击,超级yummy yummy~🥰🥰🥰正式宣布本次试验成功!


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娜小young:

娜young早餐:
牛油果泥系列5⃣️-牛油果泥金枪鱼寿司

材料:
米饭170克(有寿司米最好啦,没有的话记得米饭要煮的稍微粘一点)
寿司醋(没有的话自制寿司醋的话方子在这:30克白米醋➕25克糖➕4克盐 )
牛油果泥
金枪鱼
小番茄碎
寿司海苔(记得买带寿司帘的!超市里看到波力烧这个牌子带的)

做法:
1⃣️把寿司醋材料称量好后混入奶锅中小火加热待其全部化开,关火,倒出备用
2⃣️米饭我用的是现煮的,170克米饭➕20~25克自制寿司醋混合均匀,稍微放置到温热状态
3⃣️桌面上铺一层保鲜膜,放上一片海苔👉米饭铺开👉牛油果泥放在靠近自己的方向👉番茄碎👉金枪鱼,像卷蛋糕卷一样卷起,没有寿司帘可以借助擀面杖

eosthor溜溜:

#丁有才早餐记#
周二的早餐冒充宵夜吧……😂
有事完全忘记发了……
烤肠、芝麻菜沙拉、杂粮包、青柠水 ​​​