美食精选

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费费费奥娜:

牛排与意面+咖啡+蓝莓酸奶

昨天一早做了一盆酸奶,晚上过滤了乳清留着训练之后喝掉,剩下的酸奶早上拌蓝莓吃。最近买到的蓝莓好甜,拌酸奶不用放任何调味。

今天注定是忙碌的一天~

午万万:

2018.6.15
万万群第二期主题打卡活动:😁
【面包和汤和晨跑好天气】DAY 3
【滑蛋菠菜三明治和南瓜紫薯浓汤和继续跑休没有好天气~☔️】
@美食精选 @慢食堂 

修米米米米米:

口蘑芦笋焖意面
今天约芦笋,5:40起床,把二狗子叫醒,两人睡眼朦胧的出门。他去机场上班,我去菜场买菜

猫爷美食集:

周四早安🌞🌞
今日早餐|蔬果沙拉、红枣米糊、烤鸡翅、坚果碎。
猫言喵食|鳕鱼、蟹肉饼、胡萝卜、青豆、黄瓜、香蕉、土豆、生菜、紫生菜、紫甘蓝、鸡蛋、杏子、樱珠,滴入柠檬汁,拌好青葡萄干、黑加仑、蔓越莓、巴达木、玉米片等坚果,可用酸奶、油醋汁、番茄酱或沙拉酱调味,搭配大米、糯米、小米、核桃、板栗、枸杞、红枣打制的米糊,轻食早餐,口味清淡,营养全面。@慢食堂 @美食精选 

午万万:

2018.6.12
【早餐】
蛋饺+牛奶🥛蔬菜汤+水果沙拉+火龙果奶昔
【午餐便当】
糙米藜麦三文鱼饭团+西芹腰果+薄饼卷胡萝卜鸡肉丸子+青提樱桃🍒
@美食精选 @慢食堂