美食精选

收集转载LOFTER内各类美食作品

樂。:

Day18:
白灼西蓝花 绿豆粥 咸蛋

早上实在起不来,老爸做好了早餐放在餐桌等我醒了吃,昨晚还跟我说“中式早餐就是粥包子豆浆油条”哈哈哈哈哈哈哈哈哈,可爱的老头[奸笑]

秋小瑶:

Day17 早安
开放式欧包 | 牛奶

解冻了两块欧包,
滑了一个鸡蛋,
煎了几片火腿杏鲍菇,
简简单单的一餐。
@慢食堂 @美食精选 

午万万:

【午万万21天健身餐挑战】

2018.5.23打卡
爱夏天的是明媚阳光的人。

【健身餐】
早餐:牛油果开放三明治+咖啡+蓝莓酸奶
午餐:鸡肉鸡蛋饺+西柚
晚餐:待定(计划下午加餐低卡食物、晚餐水果)
【健身计划】
连续泡汤了2天了… 今天只求给我时间夜跑。

Po一个鸡肉蛋饺做法(图二)
(家有小锅或圆模型可做小个头蛋饺效果更好)
1、鸡肉馅=鸡肉泥+胡萝卜+盐+黑胡椒+橄榄油+料酒;
2、鸡蛋液=鸡蛋+一点点面粉+牛奶一点;
3、鸡蛋液平底锅煎成饼在初成型时将馅料放饼上
4、折起鸡蛋饼、这时未成形的鸡蛋液会粘住合在一起;
5、步骤4的上蒸锅5分钟即可
6、出锅对半切开 OK了。
@慢食堂 @美食精选 

慧慧的私房小厨:

🦐青椒鲜虾三明治

材料:虾仁18只、培根2片、洋葱半个、青椒半个、吐司两片、盐、蔬之鲜、黑胡椒碎适量。
1️⃣青椒切丝、培根切丁、洋葱切丁,青椒同虾仁焯水后备用。
2️⃣锅里放油,放入洋葱丁炒至半透明,放入培根翻炒均匀后加入盐、蔬之鲜、黑胡椒碎。
3️⃣三明治锅内放入一片吐司,依次铺上炒好的洋葱培根、焯水后的青椒丝、摆上虾仁,再放上一另片吐司。
4️⃣盖上锅盖,小火加热至双面金黄(中途可打开锅盖查看颜色)。
吐司表皮被烤的脆脆的,趁热吃超级好吃,香香脆脆的~!

慧慧的私房小厨:

🍗酱汁鸡排三明治

材料:鸡腿2只、海天海鲜酱2大勺、鸡蛋2个、吐司两片,蜂蜜、沙拉酱适量。
1️⃣鸡腿去骨,拍松、加入海鲜酱搅拌均匀,放入冰箱冷藏1夜。烤盘内放上锡纸,刷油,再放上腌制好的鸡腿肉,刷一层油后再刷一层蜂蜜,180°烤制18分钟。
2️⃣三明治锅内依次放上吐司、煎好的鸡蛋片、挤上沙拉酱、烤好的鸡排、再放上另一片吐司。
3️⃣盖上锅盖,小火加热至双面金黄(中途可打开锅盖查看颜色)。
吐司表皮被烤的脆脆的,趁热吃超级好吃,香香脆脆的~!

茕兔西顾Rabbit:

Day14「贝果三明治」
煎了蛋,但是真的太爱煎鸡蛋,准备放牛油果上的时候没忍住🌚🌚🌚🌚直接拿起来吞了
酸奶+芒果+麦片+枫糖浆

旺旺肠:

DAY18
微苏的吐司是真的好吃,
全麦有好闻的香气,口感也让人欢喜。
今天不知道怎么的就很想吃花生酱抹吐司。
还贪心的切了一大块厚厚的黄油让它在平底锅烘过的热吐司上微微变软。
和花生酱一起抹匀,
咔呲一口,嘴角留下贪吃的罪证。
所有不好的事情都变得不是那么重要了。 ​​​