请叫我西哥:
今日份减脂早餐分享 蒸紫薯🍠+沙拉菜🥗+煎蛋🍳+牛油果🥑 做法： 1.紫薯洗干净去皮切成小块放入蒸锅蒸20分钟左右即可； 2.取平底锅放入鸡蛋煎煮蛋白凝固即可（我喜欢吃流心蛋黄。不爱生吃可以翻面煎熟） 3.沙拉菜提前洗干净沥干水分放入盘底，再加半个牛油果用海盐黑胡椒调味即可食用。 @美食精选 @慢食堂
今日份减脂早餐分享
蒸紫薯🍠+沙拉菜🥗+煎蛋🍳+牛油果🥑
做法：
1.紫薯洗干净去皮切成小块放入蒸锅蒸20分钟左右即可；
2.取平底锅放入鸡蛋煎煮蛋白凝固即可（我喜欢吃流心蛋黄。不爱生吃可以翻面煎熟）
3.沙拉菜提前洗干净沥干水分放入盘底，再加半个牛油果用海盐黑胡椒调味即可食用。 @美食精选 @慢食堂
评论