小九:
周末早餐 🎈 🎈 🎈 西兰花饭盏&缤纷牛奶燕麦杯&芒果 可以吃的米饭杯子. 燕麦是新购入的桂格（里面有黑麦和奇亚籽）[色]，再加入巧克力🍫燕麦、芒果粒、无花果、姑娘果！ 做法：1⃣️米饭就是正常的米饭煮好，把西兰花焯水煮熟，把上面部分切下来切碎点，拌入米饭里，加橄榄油和盐，用模具压出碗状 2⃣️上面是熟的玉米粒和西兰花梗加上减脂沙拉酱拌起来
周末早餐 🎈 🎈 🎈
西兰花饭盏&缤纷牛奶燕麦杯&芒果
可以吃的米饭杯子.
燕麦是新购入的桂格（里面有黑麦和奇亚籽）[色]，再加入巧克力🍫燕麦、芒果粒、无花果、姑娘果！
做法：1⃣️米饭就是正常的米饭煮好，把西兰花焯水煮熟，把上面部分切下来切碎点，拌入米饭里，加橄榄油和盐，用模具压出碗状
2⃣️上面是熟的玉米粒和西兰花梗加上减脂沙拉酱拌起来
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