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一瓜:

Feb. 27th
今日朝食:吐司卷

吐司切去边边,黄瓜用刨刀削成片,PB2花生粉加水调成花生酱。在吐司上抹上花生酱,依次铺上黄瓜片、海苔片、火腿片、芝士片(哈哈哈哈各种片全是片!),然后用卷紫菜包饭的竹帘把吐司卷起来就好了。

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Bell Plantation(PB2)低脂花生粉
价格:46元 / 184g
购入途径:iherb或者🍑🐆

这个花生粉算是网红花生粉了,很多健身博主都在推。花生经过压榨去除了85%的脂肪和油,非常健康低脂的花生粉。我噬花生酱如命,疯狂到可以用勺子挖着直接吃,这个花生粉真是拯救了我,再也不用吃得心肝儿颤了。虽然是粉状的,吃的时候2勺粉加1勺水混合搅拌到光滑,就是醇厚的花生酱啦!

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